אימון אישי (Coaching) הוא תהליך ממוקד, מעצים ומכוון מטרה, שבו את/ה מקבל/ת ליווי אישי בדרך לשינוי, צמיחה והגשמה.

במהלך האימון אנחנו עובדים יחד על הבהרת מטרות, זיהוי חסמים ודפוסי חשיבה שמעכבים אותך, ופיתוח כלים ויכולות שיאפשרו לך להגיע לתוצאות חדשות בחיים.

אימון אישי הוא תהליך מעשי, ממוקד עתיד, שמבוסס על ההבנה שכבר קיימים בך המשאבים והכוחות הדרושים. תפקידי כמאמנת הוא לעזור לך לגלות אותם, להרחיב את נקודת המבט שלך ולעצב דרכים חדשות לפעולה.

✨ הגשמת מטרות אישיות ומקצועיות

✨ חיזוק הביטחון והדימוי העצמי

✨ שיפור מערכות יחסים ותקשורת

✨ יציאה ממשברים וצמיחה מהם

✨ איזון בין גוף, נפש וחיים יומיומיים

באימון אישי אפשר לעבוד על מגוון תחומים:

האימון הוא מתנה לעצמך – מרחב בטוח שבו את/ה עוצר/ת לרגע את מרוץ החיים, לומד/ת להקשיב לקול הפנימי, ומקבל/ת כלים פרקטיים שמלווים אותך הרבה אחרי שהמפגשים מסתיימים.